نصائح مهمة جدا لتحقيق أكثر فائدة من الصيام المتقطع
الرياض- خليج 24| نصائح مهمة جدا لتحقيق أكثر فائدة من الصيام المتقطع، حيث يرغب الكثيرين الذي يتبعون هذا الريجيم تحقيق أقصى فائدة منه.
والصيام المتقطع يعني الامتناع عن تناول الطعام (وليس الماء العادي) لفترة محددة كل يوم أو أسبوع.
في حين،…