حيلة بسيطة للنوم يمكن أن تبقيك مستيقظًا في اليوم المُقبل
خليج 24 - كشف فريق من العلماء عن خدعة بسيطة للنوم تساعدنا على الشعور بمزيد من اليقظة في صباح اليوم المُقبل.
قال العلماء إن ارتداء قناع العين أثناء النوم سيحسن يقظة النائم في اليوم التالي.
وبحسب الفريق الذي اختبر هذه النظرية ، فإن…