الصحة
نظام غذائي يعادل مشي 4 آلاف خطوة يوميا
كشفت دراسة جديدة أن نظام حمية البحر المتوسط التي تعتمد بشكل كبير على الفواكه والخضار والحبوب والبقوليات وزيت الزيتون والألبان يعادل فائدة…
