تصفح الوسم

آلام الظهر

الأهلي السعودي يكشف موعد عودة المدافع الفتيل من الإصابة

الرياض – خليج24| أعلنت تقارير صحفية سعودية، اليوم الخميس، عن موعد عودة محمد الفتيل, مدافع فريق الأهلي. وذلك للمشاركة في التدريبات الجماعية مع فريق الأهلي، بعد غيابه للإصابة. وكان قد غاب الفتيل عن صفوف الأهلي في “ديربي جدة” أمام…

كيف تتخلص من آلام الظهر والصداع بوقت قصير؟

يعتبر الصداع وآلام الظهر، وتخبطات النوم، وانخفاض ضغط الدم، من أكثر الأعراض المرضية إزعاجاً للإنسان، ولأنه كما يقال "لكل داء دواء"، فهناك بعض الوسائل التي من الممكن أن تساعد في التخلص منها بوقت قصير. يُرشد الخبراء بأداء بعض التدريبات…