كيف تُصلح حياتك خلال يوم واحد؟ مقاربة نفسية وسلوكية تتجاوز قرارات العام الجديد
في كل بداية عام، يضع ملايين الأشخاص حول العالم قرارات جديدة تتعلق بالصحة أو المال أو العمل، لكن الدراسات تشير إلى أن ما بين 80 و90 في المئة من هذه القرارات تفشل خلال أسابيع قليلة.
وبحسب مقاربات حديثة في علم النفس والسلوك، فإن المشكلة لا…